Les entrainemements d'Antoine sont incroyables. J'avais vraiment besoin d'une motivation en extra pour bouger plus à chaque jour. Aller au gym était vraiment compliqué à concilier avec le travail et la famille. Au cours des 2 derniers mois, j'ai subi une opération et des complications par la suite. Antoine m'a aidé à poursuivre malgré cela l'entrainement durant ma récupération et a répondu à toutes mes questions. Je m'entraine maintenant 3 fois/semaine avec Antoine et 2 fois par moi-même. C'est la 1ère fois que je n'abandonne pas après un mois! Je me sens forte, confiante en mes moyens et j'ai amélioré mon focus au travail et à la maison. Les capsules de nutrition m'ont vraiment aidé à prendre une meilleure conscience de mes choix au quotidien.

J'ai essayé plusieurs programmes d'entrainements à la maison. Aucun ne m'a jamais fait sentir comme si mon entraineur était à côté de moi. La présence d'Antoine et ses habiletés de communicateur sont professionels et sentis. J'ai déjà hâte à mon prochain entrainement!

Ayant déjà eu Antoine comme coach d'entrainement par le passé, c'est avec une grande confiance que j'ai recommencé à travailler avec lui avec son nouveau concept d'entrainement en ligne/interactif - surtout parce que ça me permettait de créer un bon équilibre entre une bonne discipline d'entrainement et ma vie professionnelle. De plus, son système de nutrition -- et le coaching continu qui va avec -- qui accompagne le programme est réaliste et donne de bons résultats: perte de gras, gain de muscle, plus d'énergie, et plus encore!

Je m'entrainais déjà régulièrement avant de me joindre au programme FIT40. Ce qui m'intéressait du programme était de changer ma routine de workout parce que je sentais que mes anciens programmes ne me poussaient pas assez. J'apprécie beaucoup l'intensité des workouts de 30 minutes ainsi que le sentiment de communauté des membres qui partagent le même objectif d'améliorer leur santé.

Ça m'a grandement aidé de pouvoir voir Antoine faire les trainings avec nous en même temps pour s'assurer qu'on faisait les levers correctement. Je suis très satisfait de mes premières semaines d'entrainement et je continue avec le programme FIT40 pour la perte de poids, mais aussi pour une meilleure santé globale. 

Essayez-le, vous ne le regretterez pas!

J'ai adoré m'entrainer avec Antoine et son programme FIT40. Mon travail de comptable me force à rester assise toute la journée devant un écran, donc je cherchais un entrainement complet qui s'harmoniserait bien avec ma vie de famille et professionnelle pour me garder en forme. Un autre de mes défis est d'être constante toute la semaine avec mes entrainements. Le programme est court et concis; donc sa durée minimale m'a grandement aidé à bien adhérer au programme. Antoine sait comment bien expliquer les mouvements et nous donne toujours des options pour modifier les exercises selon notre niveau de forme physique ou selon l'intensité qu'on recherche. Tout ça en 30 minutes, ce qui convient parfaitement à mes besoins!

Antoine est très disponible et donne également énormément d'information sur la santé, ce qui rend le programme très complet. Avoir des rendez-vous ponctuels avec Antoine me motive grandement à me présenter à mes entrainements. Je recommande le programme d'Antoine à tout le monde, spécialement si vous cherchez un workout court et efficace. Merci pour tout Antoine!

Avec ce format de programme d'entrainement, Antoine comprend très bien la réalité des gens de 40 ans+ qui ont un horaire chargé. Un entrainement de 30 minutes, fait si rapidement et pourtant si efficace. Je n'aurais jamais cru suer et sentir mes muscles travailler autant en si peu de temps. Les workouts d'Antoine sont bien structurés et super le fun à faire. Même si il est derrière un écran, j'ai l'impression qu'il est dans mon garage: il donne des explications claires, quelles erreurs éviter, et en plus il compte chaque répétition tout en gardant un bon rythme d'entrainement...aucun temps mort!

J'ai vraiment apprécié et je recommande chaudement le programme FIT40!

Les dernières années ont été difficiles pour la majorité de nous. Je sentais que j'avais besoin de me remettre en forme. Je suis dans la cinquantaine et aller au gym à tous les matins ne fonctionne pas pour moi. Le programme d'Antoine était donc la meilleure solution à mes besoins! Court et efficace, il répond à tous mes critères. Antoine est un Entraineur Professionnel qui possède des connaissances et une éthique de travail exceptionnels. Comme je le connaissais depuis des années, j'ai joint son programme sans avoir à y réfléchir. Je me sens déjà beaucoup mieux après seulement quelques semaines!

C'est la meilleure décision que j'ai prise réemment!

Depuis que je fais le programme FIT40, j'ai beaucoup plus d'énergie et je me sens plus concentré au travail. Je me sens bien dans ma peau et en bien meilleure forme physiquement. FIT40 est le programme qui fait le plus de sens avec ma vie occupée.

Merci Antoine pour avoir créé un programme intelligent pour les gens occupés comme moi!

Allô Antoine, je voulais simplement te dire à quel point j'ai aimé ton programme d'entrainement en ligne. Tes explications détaillées non seulement sur les exercices mais aussi sur quelle partie du corps et sur quel muscle on travaillait font la beauté et l'efficacité du programme. Les capsules sur la nutrition sont super intressantes également.

Merci Antoine!

Antoine, depuis que j'ai commencé à m'entrainer avec toi, j'ai plus d'énergie, je dors mieux, et je me sens mieux dans me peau. J'aime tellement ta formule d'entrainement que j'ai cancellé mon abonnement au gym après seulement 3 semaines sur ton programme. J'aime aussi beaucoup l'horaire flexible et j'ai toujours hâte à ma prochaine session d'entrainement.

Antoine, merci pour le super entrainement. J'ai 65 ans et je me sens en grande forme. Tu es un enseignant, un auteur et un entraineur remarquable. Meilleures salutations, Jim.

Je suis quelqu'un qui a besoin de beaucoup de motivation pour s'entrainer, ou je reste écrasée sur le divan. J'ai fait le programme en ligne d'Antoine et c'est vraiment comme s'il était avec moi dans mon sous-sol quand je m'entraine. Les exercices sont expliqués en détail et ainsi faciles à comprendre, et surtout adaptés au niveau du groupe. En plus, je peux le faire quand je veux...alors je n'ai plus de raison de rester sur mon divan!

Merci Antoine😊

Ce que j'aime du programme FIT40+ est que je suis libre de le faire quand ça me convient. J'aime beaucoup les capsules de nutrition et d'entrainement et aussi le fait qu'Antoine s'entraine avec nous, c'est super motivant! Le prix est très abordable pour un service aussi complet et j'aime beaucoup le fait qu'on ait accès à un kinésiologue diplômé et non un entraineur peu qualifié.

J'apprécie aussi beaucoup la fluidité du workout et le rythme constant des exercices. Je peux vraiment sentir ou chaque exercice travaille, ce qui ne m'est jamais arrivé avant. En gros, c'est un excellent programme et des sous bien investis!

Je me suis jointe au programme parce que j'avais besoin de motivation pour perdre du poids. Adopter le programme de nutrition 8020 m'a aidé énormément à me remettre en forme: manger santé et se permettre de se gâter sans culpabilité. Le programme FIT40 en ligne m'a redonné le goût et le plaisir de m'entrainer. Avec un bon entraineur en ligne, ça aide à faire les exercices comme il faut. Je me sens super bien et encouragée par les commentaires de mes proches qui voient les changements. C'est motivant!

Je m'entraine 4 fois par semaine et je fais aussi du cardio. Je prépare mes soupers en avance, comme ça je n'ai pas le stress de préparer mes soupers les jours ou je m'entraine.

Merci Antoine!

Le manque de motivation et le manque de temps sont probablement les 2 plus gros freins quand il faut maintenir un horaire d'entrainement régulier. Antoine démontre bien qu'il comprend bien cette réalité avec son programme d'entrainement FIT40. Les workouts sont faciles à faire à la maison et vous avez la liberté de les faire quand cela vous convient.

Le fait qu'Antoine s'entraine en même temps que nous, tout en donnant des explications et des encouragements, est vraiment un gros plus. J'apprécie également les capsules sur la nutrition et l'entrainement qu'il filme à chaque semaine. J'ai pu améliorer ma forme physique et progresser rapidement quand Antoine était mon coach dans le passé. Je suis super excité de travailler avec lui à nouveau!

Super programme qui m'aide à me sentir mieux dans ma peau et à atteindre mes objectifs. Je ne ressens pas de pression à performer non plus. FIT40 est une excellent façon de faire ses entrainements sans aller au gym. C'est une bonne formule et Antoine est toujours là pour répondre à vos questions.